quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

como ajudar um Dependente Quimico?




Buenas pessoal

Gostaria de falar nesse post em como nós familiares podemos ajuda-los, já que a dependencia quimica se tornou uma epidemia no mundo, e o Brasil vem ocupando um dos primeiros lugares nesse ranking, é um problema sério que traz muito sofrimento não somente para o dependente quimico mais também pra sua familia.
Como pouco se fala em ajuda para a familia o que no meu ponto de vista é fundamental para o sucesso da recuperação do dependente, vou expor algumas dicas as quais aprendi com a convivência de um dependente quimico na familia durante 6 anos, meu ex marido.

Lembrando que não sou especialista em nada, o que irei relatar abaixo é apenas a minha experiência e a minha opinião sobre o assunto.

Se vc tem um parente dependente quimico, mesmo que este não se encontre "aparentemente" com a sua vida muito afetada como por exemplo: ainda se mantém no emprego, pelo que vc saiba nunca roubou nada dentro de casa e que talvez vc entenda que ele sustenta seu proprio vicio.
Por favor peço para que pare de se autoenganar e pensar que não é tão grave assim, pq é, essa doença é progressiva e fatal o que significa ter 3 finais: Caixão, Prisão, Hospicio.
Essa doença não tem cura, porém é possivel estacioná-la e quanto antes isso acontecer menos danos ela terá causado ao dependente e a familia que se torna uma CODEPENDENTE.

1º Procure um grupo de ajuda, é de extrema importância pra não dizer fundamental, esses grupos de ajuda não são formados por especialistas mais por familiares que convivem com a dependencia quimica e partilham e trocam experiencias, ninguém sabe tudo, mais juntos sabem muita coisa, por isso falamos muito que JUNTOS SOMOS MAIS FORTES, segue o site desses grupos:
www.amorexigente.org.br
www.naranon.org.br
Na minha opinião quanto mais ajuda melhor, se puder frequentar os dois ótimo, senão va ao que vc sei identificou mais.
O Amor Exigente é um grupo que ajuda no auto conhecimento e como agir cm o dependente quimico
O NARANON, é um grupo completo para o auto conhecimento.
Pra mim os dois grupos se completam, não existe pior ou melhor já que pra lidar com a dependencia quimica é muito importante nós termos esse autoconhecimento.

2º Aprenda sobre dependencia quimica e sobre codependencia, existem várias leituras sobre o tema e os grupos de ajuda tem suas leituras proprias, vai algumas dicas que na minha concepção são ótimas leituras.

Livros:

Codependencia Nunca Mais autora: Melodie Beattie

Dependencia e Codependencia: A Recuperação é uma Escolha, autor: Juliano Batista Gonçalves

3º Entender que VOCÊ não pode mudar o dependente quimico, VOCÊ não pode convence-lo a parar com palavras, com ameças, com surras, fazendo suas vontades, NADA EXATAMENTE NADA que VOCÊ fizer o convencerá, ele só ira parar quando quiser, ou seja quando ele perceber que a consequencia do uso da DROGA é muito pior que o prazer que ela lhe proporciona, quando ele alcançar o famoso FUNDO DE POÇO, cada um tem o seu, uns mais razos outros mais fundos.
Há os que conseguem largar as drogas quando perdem um dia de trabalho, há os que perdem tudo vão morar nas ruas e ainda assim não encontram forças.

4º Existe uma forma correta de se agir com eles, permitir que eles sintam as consequencias do USO de DROGAS, não FACILITAR ou AMENIZAR esses prejuízos pra que assim TALVEZ eles enxerguem mais rápido e percebam aonde estão indo.
Não estou dizendo faça isso ou faça aquilo, cada um sabe qual seu proprio limite, e agir de forma assertiva com eles não é fácil, é sofrido, dói muito na gente, por isso é importante o grupo de ajuda e esse autoconhecimento, pra que os familiares se preparem e se fortaleçam pra poder ajudar o seu dependente quimico da melhor maneira possível

5º Acreditar em um poder superio, seja Deus, Alá, Buda, etc, qualquer um, porém é de extrema importância vc acreditar em algo, acredite essa doença é tão destruidora que tem horas que só um PODER SUPERIOR poderá te ajudar a suportar e superar os obstáculos.

Pra finalizar gostaria de esclarecer que a DEPENDENCIA QUIMICA È UMA DOENÇA...não é falta de carater, senvergonhice, malandragem e outros esteriótipos que dão aos Dependentes Quimicos.

É UMA DOENÇA DE COMPORTAMENTO, OU SEJA COMPORTAMENTAL QUE AFETA O CARATER DO DEPENDENTE, POR ISSO POR VEZES CONFUNDIMOS COM OS NOMES CITADOS ACIMA E É DIFICIL DE SEPARAR

Por isso é importante conhece-la
Por isso é importante se fortalecer
Por isso é importante se conhecer

Não tenham vergonha, busquem ajuda o quanto antes, acredite você pode  ajudar a salvar VIDAS, inclusive a sua propria vida.

Vamos nos unir e divulgar que o familiar também precisa de ajuda, o familiar também precisa se tratar e existem pessoas dispostas a ajudar.

Não desanime, enquanto a vida a esperança.

A RECUPERAÇÃO É POSSIVEL SIM

Um grande abraço a todos



quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

aonde está a minha Metade?!!



Buenas Galera!!

Aonde está a minha metade?

Comecei esse post com essa pergunta pra que vcs reflitam sobre ela.

Eu vivi  a vida inteira achando que minha vida só faria sentido quando eu encontrasse a minha metade, sabe aquela pessoa que te completa, que te conhece, que sabe te fazer sorrir, que te entende, é seu amigo, seu companheiro, um tal de principe encantado.
Pois é o principe não existe, mais ainda assim procurava essa minha metade mesma cheia de defeitos e imperfeita assim como eu e como todos são IMPERFEITOS.
Achei que a tivesse encontrado quando conheci o DU...rs...passei anos cometendo insanidades pra não perder a minha tão sonhada metade...o que seria de mim sem ela?
Eu seria só a metade de mim?
Como viveria sendo só a metade?
A metade sozinha não é nada

Ai depois de tanto dar com a cara no chão....finalmente entendi que não existe esse negócio de metade.
Não existe..rs...simples assim

Essa metade vazia que todos temos, descobri que deve ser prenchida por nós mesmos

Deus nos criou unicos, seres individuais e não a metade como se fosse um quebra cabeça que tem que ser montado

Deus nos criou pra que pudessemos crescer espiritualmente

Dai ta o nosso vazio, que deve ser  preenchido com conhecimentos, com amadurecimento, com aperfeiçoamento.

Pq eu nunca tinha pensado nisso?

Culpa de quem inventou o conto de fadas...hahaha a Branca de Neve, a Cinderela..hahah
Culpa dos escritores românticos que não entendiam que esse vazio a ser preenchio era de responsabilidade deles proprios e inventaram frases como:

A metade da laranja, a tampa da panela...kkkkk

E culpa nossa em acreditar no mais fácil...afinal é muito mais prático achar uma metade já pronta mesmo que com defeitos do que ter o trabalho de preencher essa metade

Já ouviram falar né que o ser humano antes de assumir um erro procura todas as hipoteses pra justifica-lo, ou achar um culpado hihihih

Mais fácil culpar essa metade imperfeita que eu achei que era a minha metade...

Mais fácil dizer que essa metade imperfeita não fez direito a sua parte e por isso deu tudo errado

Não gente..isso ta errado

Primeiro que nunca acertaremos tudo e errando que se aprende.

Segundo essa metade vazia...essa minha metade vazia cabe a MIM preenche-la..é responsabilidade MINHA e não de mais ninguém

E agora aonde jogar a culpa?

Pois é o orgulho, o egoismo cairam por agua abaixo...hahaha

Pq pra aprender a preencher esse vazio, eu preciso deixar o orgulho de lado e pedir ajuda, preciso deixar o egoismo de lado e partilhar informações, pq é dando que se recebe 

Cada um no seu quadrado...rs

Vamos nos ocupar em preencher nossa metade?

Ao invés de gastar tempo lamentando a escolha da metade errada, ou chorando pq nossa metade age assim ou assado

Quando vcs estiverem ocupados cuidando da SUA METADE VAZIA...
 Pode passar uma pessoa ao seu lado, parar e admirar pensando: Olha ela consegui quase encher tudo e ela se encantará ou não por quem vc se tornou
E assim vcs poderão caminhar juntos nessa estrada chamada VIDA, um ajudando ao outro preencher as suas metades, ensinando os seis filhos como preencher a metade deles e assim por diante...

E eles viveram felizes para sempre pq aprenderam a VIVER DE VERDADE

Fiquem com Deus um enorme abraço

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

NOSSO ENCONTRO..EU VOU



Divulgando

Venho aqui fázer um convite à todas ref ao nosso encontro "Quero te conhecer".
A todos interessados a participar.
Dia 30 março um sábado às 15:00 hs no Shop Sta Cruz
Metrô Sta Cruz na Pça de Alimentação.Um encontro informal onde a gente possa se conhecer olhos nos olhos e compartilhar.
... No encontro farei um sorteio do livro de Polyanna.
Amanhã postarei o evento oficilmente.
Por favor, peço que comentem essa oportunidade de nos conhecer
Ok?
Espero comentários
Bjs
Vamos fazer uma corrente do bem,uma corrente de oração.
Boa noite
Fiquem com Deus
Conto com a participação de todas ♥

eu Mudei?!!




Buenas Galera!!

Ando notando que as pessoas dizem que mudei muito...hihihi..será pq?

É verdade eu mudei...essa mudança se deu inicio há uns 14 meses atrás...mais somente na virada de 2012 pra 2013 onde passei um tempo comigo mesma posso afirmar que ela se consumou.

Antes parecia que eu travava uma disputa de quem consegue viver ao lado de um DQ.

Na verdade eu queria provar a mim mesma que era possivel ser feliz ao lado do meu exmarido e ficava buscando formas em experiências de outras companheiras.

Nessa de ficar tentando a qualquer custo me adaptar aquela vida de mentiras, manipulações, sujeira, tristeza e destruição, se passaram anos e eu ultrapassei todos os meus limites.
Só depois de me machucar muito que realmente admiti a mim mesma, que a felicidade não estava ali naquela vida, onde a ADICÇÃO ATIVA estava presente.
Foi dificil abrir mão do meu marido por 2 motivos.
1º Eu era uma codependente, e apesar de não viver totalmente em função dele, eu não percebia o quanto eu havia abandonado a mim mesma, pra mim aquele tipo de entrega era saudável já que eu o amava.
2º Eu o amava demais, e não queria de maneira alguma perde-lo, tinha medo de ficar sozinha, tinha medo de sentir a falta dele não queria admitir minha impotência perante a sua doença achava que era normal entregar a minha vida pra salva-lo

Quanta Insanidade...rs

Percebi que eu não sabia nada de mim, percebi que eu estava sendo egoista pensando somente em mim quando eu não queria deixa-lo.
Nessa minha insistência em permanecer ao seu lado por medo de sofrer, eu tirei a oportunidade dele se recuperar ja que eu servia de apoio pra ele não cair, fiz meus filhos presenciarem brigas horriveis, privei eu e meus pequenos de hoje  termos uma casa propria.

Tudo pq eu tinha medo de sofrer a perda do meu exmarido.

Percebi que TUDO exatamente TUDO que eu passei 6 anos tentando evitar, por covardia de não querer enfrentar de vez a situação, TUDO que eu passei adiando ACONTECEU.
Olhei e vi que esse meu "esforço" em evitar varios acontecimentos foi em vão.
Foi ai que SOLTEI A CORDA DE VERDADE.
Foi ai que sabe quando a gente casa...a gente chega num ponto e fala...A MEU QUER SABER...FODA-SEEEE...
Foi ai que eu tirei todo o peso de uma vida que não era minha e eu carregava nas costas e atirei no chão.
Resultado imediato: Alivio
Resuldado seguinte: Duvidas eu ja estava tão acostumada a carregar o peso dos outros que quando me vi livre não estava conseguindo manter meus pé no chão...eu flutuava em um lugar vazio...era como se eu não tivesse aonde me agarrar pra continuar caminhando, era estranho.
Mais aos poucos fui retomando o MEU CAMINHO, aos poucos tenho dado passos pequenos, carregando somente a minha propria vida, a qual ficou cheia de feridas e buracos...e estou preenchendo, estou sarando.

Sim gente eu mudei...

Se eu posso deixar uma palavra a vcs que estão nessa luta é o seguinte

Nós temos tantos defeitos que se vc quizer ajudar seu ente querido, SE MODIFIQUE, pare de tentar modifica-lo

Mostre a ele com atitudes e não com palavras como se deve ser uma pessoa correta e justa.

Mostre a ele que Amar não significa ter que aceitar tudo, alias onde tudo é aceito desconfio que haja falta de amor, AMOR PROPRIO.

Se descobrir nos mostra como somos falhos, nos torna mais humildes e próximos de Deus.

Nos faz julgar menos o próximo
Nos ensina a ser indulgente com os erros das pessoas
Nos faz agir com justiça
Nos faz nos sentirmos mais livres....livres de culpas que não são nossas...livres de fardos que não nos pertence.

A gente planta o que a gente colhe...ensinamento deixado pelo Mestre Jesus

PQ VC DEVE COLHER AS CONSEQUENCIAS DAS ESCOLHAS FEITAS PELO SEU ADICTO?

Percebe que não dar a oportunidade de crescimento a eles significa ser orgulhoso e se achar superior, signifca subestima-lo, julgar ele incapaz e inferior aos demais.

Acredite em Deus tenha fé a oportunidade de ajudar da forma correta ira aparecer confie.



segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

posso dizer que VALEU A PENA



Buenas Galera...!!

Meu feriado foi tranquilo, em casa com as crianças acabei não saindo...mais foi gostoso dormi até...sexta foi feriado aqui em Sampa...ebaaa

Na quinta-feira fui ao Amor Exigente, levei um amigo cujo irmão está internado.

Nossa quanta saudades, revi muitas pessoas queridas e que me ajudaram muito na minha recuperação, vi pessoas que quando eu já estava com 7 meses de tratamento, essas  pessoas estavam chegando, e lembro a partilha delas cheia de tristeza de angustia, desespero, desesperança....e pude ver nessa ultima partinha depois de uns 5 meses quanta mudança, maavilhosa na vida delas.

Uma companheira que frequenta o grupo há 9 anos, casada há mais de 25 anos com um DQ relatou:

Finalmente o véu caiu da minha vista, engraçado eu venho aqui há 9 anos, eu estudei muito, eu sabia exatamente o que eu precisava fazer, mais eu nunca me preparei pras mudanças, eu nunca tive coragem de me modificar, confesso que foi extremamente dificil, dolorido, olhar pra minha vida e ver um vazio, mais finalmente eu tive corajem e arregacei as mangas vendi minha casa e me mudei pro interior, nossa, estou tão em paz, leve, feliz....eu consegui graças a vcs graças ao Amor Exigente.

Uma mãe de um DQ que está internado:

Quando eu comecei a frequentar vim aqui somente pra pegar o papel de frequencia pra poder visitar meu filho, no inicio eu tinha dificuldades em falar, me abrir, mais eu continuei voltando, trouxe meu marido, e hoje nossa que gostoso vivo outra história na minha casa, aprendi a ter consciencia até aonde vai o meu limite e aonde começam dos outros. Quanto ao meu filho, eu tenho fé que ele vença, eu sempre vou ajuda-lo com muito amor mais também com muito respeito por mim e por meus outros familiares, e se Deus me livre acontecer algo a ele devido ao uso de drogas, eu tenho meu coração e minha consicencia tranquila pq eu sei que não sou culpada pela doença dele,  eu não sinto mais vergonha em dizer que meu filho é usuario de drogas pq isso é uma doença.
E eu vou lutar sem nunca desistie,a não ser que ele desista...mais mesmo assim ainda me darei o direito de ser feliz

Uma companheira que já é separada de seu marido há 3 anos que é DQ

Nós temos uma história de 9 anos, há 3 ja não vivemos mais junto, mais eu to sempre apoiando ele e a mãe dele quem eu amo de paixão.
Eu também vim aqui somente pra buscar o papel de frequencia pra poderm visita-lo, e não consegui mais parar de vir, percebi o quanto eu tb precisava de ajuda, como minha vida era a vida dos outros e hoje enxergo que o problema sempre esteve em mim, por um lado me alivia pq vi que cabe a mim resolver.
Quanto ao meu ex está no final de sua internação e tranquilo se Deus quizer continuará firme no seu propósito

Minha partilha

Hoje me identifico muito com o que vcs disseram, graças ao grupo Amor Exigente eu pude aprender sobre a dependência quimica e sobre a codependencia, pude me olhar no espelho e entender que meus fantasmas são meus, e que eu precisava enfrenta-los, até que consegui, lidar com a culpa, o medo,a  covardia...e olhar pro vazio que era minha vida...depois que eu entedi o pq desse vazio que me corria por dentro me fazendo buscar "alivio" na vida de outras pessoas, pude escolher buscar uma forma saudavél de preenche-lo e estou aqui lutando dia a dia pra isso, pra me tornar uma pessoa melhor.

Gente como é importante essa ajuda mutua, fico imensamente feliz em saber que nossos blogs tem feito um partezinha nessa divulgação...

Ver reportagens como o do Blog da Polly, noticia no Estado de São Paulo como o blog da Giu.
Gente eu vi na Globo divulgarem o site do NARANON..cara isso me arrepiou, chorei me emocionei ninguém entendeu nada...rs

Só nós que vivemos essa tragédia "DROGAS" na nossa familia, conseguimos compreender a dor nos olhos de outra pessoa que vive o mesmo.

Só nós que conseguimos encontrar apoio sem discriminação nos grupos (Amor Exigente, NARANON) nos blogs nos grupos, sabemos o quanto isso é fundamental e importante pra mantermos acesa a esperança nos nossos corações

Só nós que depois de percorrermos essa estrada sem fim que se chama recuperação, quando levamos uma palavrinha de conforto a alguém que nem conhecemos e vemos nos olhos dessa pessoa um brilho de esperança sabemos a DADIVA desse momento.

No fim ainda conseguimos olhar pro céu e agradecer sabendo que VALEU A PENA, cada luta, cada vitória, cada sofrimento, cada lágrima, cada sorriso.

Obrigada a todos vcs por partilharem as suas histórias e podermos gritar ao mundo que sozinho ninguém é nada mais que: JUNTOS SOMOS MAIS FORTES

É isso ai galera TAMU JUNTO

Obs: Quanto ao Du, segue internado, a visita será dia 10/02 na verdade, fiquei muito feliz em saber que ele FINALMENTE está aceitando o tratamento e pedindo ajuda...é isso mesmo...ELE NÃO ESTÁ MAIS REVOLTATO...ELE PEDE AJUDA...HAHA UHUUUUUU..

FALA AI SE NÃO VALEU A PENA...

BJUUUUUUU

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

comece por aqui: Conhece-te a ti mesmo



Buenas Galera

Um ponto que nós codependentes temos dificuldade, pelo menos eu tenho muito...é a famosa questão QUEM SOU EU SOZINHA?

Vejo que muitas de nós quando entramos em recuperação depois de viver um tempo a adicção ativa de nossos entes queridos, questionamos isso.

Quem sou eu?

As vezes não sabemos nem por onde começar, por vezes até temos algumas respostas mais bem superficiais do tipo: Há eu gosto de dançar, de ler, de assistir filmes, etc, etc.

Ou algumas respostas que temos plena convicção e nos aprecem obvias do tipo, sou solidaria, paciente ou nervosa.

Mais mesmo assim ainda nos perdemos quando sentimos um vazio  mesmo sabendo das coisas que relacionei acima e ai bate o desanimo...a tristeza....

Em uma das leituras espirituais que tenho feito, tem um exercicio muito bom que nos ajuda com o nosso autoconhecimento, e ontem quando cheguei em casa conhecidentemente ao pegar o livro eu abri nessa página, e resolvi postar aqui pra vcs.

Fica a Dica.

919. Qual o meio prático mais eficaz que tem o homem de se melhorar nesta vida e de resistir à atração do mal?
“Um sábio da antigüidade vo-lo disse: Conhece-te a ti mesmo.”
a) - Conhecemos toda a sabedoria desta máxima, porém a dificuldade está precisamente em cada um conhecer-se a si mesmo. Qual o meio de consegui-lo?
“Fazei o que eu fazia, quando vivi na Terra: ao fim do dia, interrogava a minha consciência, passava revista ao que fizera e perguntava a mim mesmo se não faltara a algum dever, se ninguém tivera motivo para de mim se queixar. Foi assim que cheguei a me conhecer e a ver o que em mim precisava de reforma. Aquele que, todas as noites, evocasse todas as ações que praticara durante o dia e inquirisse de si mesmo o bem ou o mal que houvera feito, rogando a Deus e ao seu anjo de guarda que o esclarecessem, grande força adquiriria para se aperfeiçoar, porque, crede-me, Deus o assistiria. Dirigi, pois, a vós mesmos perguntas, interrogai-vos sobre o que tendes feito e com que objetivo procedestes em tal ou tal circunstância, sobre se fizestes alguma coisa que, feita por outrem, censuraríeis, sobre se obrastes alguma ação que não ousaríeis confessar. Perguntai ainda mais: “Se aprouvesse a Deus chamar-me neste momento, teria que temer o olhar de alguém, ao entrar de novo no mundo dos Espíritos, onde nada pode ser ocultado?”
“Examinai o que pudestes ter obrado contra Deus, depois contra o vosso próximo e, finalmente, contra vós mesmos. As respostas vos darão, ou o descanso para a vossa consciência, ou a indicação de um mal que precise ser curado.
“O conhecimento de si mesmo é, portanto, a chave do progresso individual. Mas, direis, como há de alguém julgar-se a si mesmo? Não está aí a ilusão do amor-próprio para atenuar as faltas e torná-las desculpáveis? O avarento se considera apenas econômico e previdente; o orgulhosos julga que em si só há dignidade. Isto é muito real, mas tendes um meio de verificação que não pode iludir-vos. Quando estiverdes indecisos sobre o valor de uma de vossas ações, inquiri como a qualificaríeis, se praticada por outra pessoa. Se a censurais noutrem, não na poderia ter por legítima quando fordes o seu autor, pois que Deus não usa de duas medidas na aplicação de Sua justiça. Procurai também saber o que dela pensam os vossos semelhantes e não desprezeis a opinião dos vossos inimigos, porquanto esses nenhum interesse têm em mascarar a verdade e Deus muitas vezes os coloca a vosso lado como um espelho, a fim de que sejais advertidos com mais franqueza do que o faria um amigo. Perscrute, conseguintemente, a sua consciência aquele que se sinta possuído do desejo sério de melhorar-se, a fim de extirpar de si os maus pendores, como do seu jardim arranca as ervas daninhas; dê balanço no seu dia moral para, a exemplo do comerciante, avaliar suas perdas e seus lucros e eu vos asseguro que a conta destes será mais avultada que a daquelas. Se puder dizer que foi bom o seu dia, poderá dormir em paz e aguardar sem receio o despertar na outra vida.
“Formulai, pois, de vós para convosco, questões nítidas e precisas e não temais multiplicá-las. Justo é que se gastem alguns minutos para conquistar uma felicidade eterna. Não trabalhais todos os dias com o fito de juntar haveres que vos garantam repouso na velhice? Não constitui esse repouso o objeto de todos os vossos desejos, o fim que vos faz suportar fadigas e privações temporárias? Pois bem! Que é esse descanso de alguns dias, turbado sempre pelas enfermidades do corpo, em comparação com o que espera o homem de bem? Não valerá este outro a pena de alguns esforços?

Fiquem com Deus...bjuu

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

atitude MUDA tudo



Buenas pessoal....

Espero que Deus conceda o que cada um necessita nesse momento...

Hoje vou falar de atitudes...das minhas...que precisei aprender a ter, e que pra que funcionasse precisei tentar ser o mais assertiva possivel.
Durante o período que convivI com adicção ativa do meu exmarido, todas as atitudes que eu tive, exatamente todas, foi sempre procurando preencher o vazio que ele sentia pra que não usasse mais drogas em vão, nunca deu certo, ao contrario minha vida foi se tornando um caos até que cheguei em um ponto que eu sabia que não adiantava eu fazer nada, eu sabia que não estava nas minhas mãos mas, eu estava tão perdida que não sabia nem por onde começar e em meio ao nó que se tornou minha vida tava dificil de "soltar a corda" eu não conseguia encontrar a ponta pq eu só sabia me debater pra me defender de mais e mais sofrimento, até que eu cheguei no limite...e nessas horas a unica coisa que eu conseguia fazer era chorar e pedir, implorar pra Deus que me ajudasse que me guiasse pq eu não aguentava mais...isso começou em novembro de 2011...esse desespero de querer sair daquele tormento.
Deus ouviu meus pedidos, e foi me guiando pelo caminho da recuperação...nesses 14 meses que se passaram, aconteceu muuuuuuuita coisa, cai, levantei, quis ajuda-lo de uma forma diferente, criava estratégias em o que falar, o que escrever pra que ELE acordasse e pudesse inicar o processo de recuperação, mudei minha postura passei a ser mais dura com ele em não aceitar certas coisas, o que até surtiu efeito, o levou a sua primeira internação.
Porém como eu ainda não tinha entendido bem essa frase aqui: EU SÒ POSSO MUDAR A MIM MESMA
Ainda aconteciam algumas consequencias que me afetavam diretamente e me machucavam demais.
Até que em dezembro de 2012 eu realmente soltei essa corda..e parei com tudo...parei de tentar fazer qualquer coisa pra que ele entrasse em recuperação..simplesmente parei e passei a ter atitudes pra MUDAR A MINHA VIDA SOMENTE.
Abondonei idéias de que o MEU AMOR CURA, sim o amor cura, mais não o MEU POR ELE e sim o DELE POR ELE PROPRIO...enquanto ele não for capaz de SE AMAR pode o mundo todo AMA-LO que não vai adiantar nada.
Se eu quizer ajuda-lo devo ME AMAR acima de tudo pra poder estender a mão e ter  força pra ajudar ele a sair do fundo do poço...pq essa doença é terrivel e triste demais, somente tendo o coração cheio de amor e de paz pra suportar tanta tristeza.
Foi quando realmente essa frase POSSO MUDAR SOMENTE A MIM, foi tatuada em meu coração em minha alma.
Então passei a aceita-lo com amor, e escolhi viver longe dele pq só assim eu encotraria minha paz e ele iria poder talvez encontrar o fundo do poço bater o pé e pedir pra ajuda-lo a subir.
Então no dia 30/12/2012 ele quiz ser internado mais uam vez, me pediu ajuda eu disse eu vou com vc mais não tenho dinheiro pra passagem, ele pagou minha passagem e me disse assim:
- Rá, é loucura o que vou te dizer mais obrigado por ter me dado um pé na bunda, acho que nunca fui tão sincero se vc não tivesse se separado de mim eu nunca ia parar de usar drogas, não ia mesmo...tava muito comodo pra mim...e até quando eu ia viver assim, até quando?
Tenho medo de não conseguir, espero que não seja tarde, espero que eu não tenha te perdido.

Eu respondi: Olha Dú tenha esperança que vc consegue sim, é uma luta dificil mais não impossivel, pra DEUS nada é impossivel, só depende de vc agora quanto a gente vc me perdeu sim, não é pq vc ta se internando que quando sair a gente vai voltar, não to batendo o martelo dizendo que nunca mais, pq não sei como é vc em recuperação..temos dois filhos, somos uma familia pro resto da vida, talvez quem sabe um dia, a gente possa viver junto novamente, mais isso vai demorar demais a acontecer, não se prenda nisso, o que posso te dizer viva a SUA VIDA e por favor ME DEIXA VIVER A MINHA.
Não é fácil pra mim mais eu não consigo mais vc sabe disso.

Ele sorriu e me abraçou

Eu espero, sem criar expectativas que realmente essa seja a ultima internação dele, que ele entenda que o que ele faz quando se droga é AUTO DESTRUIÇÂO, e que as pessoas que o amam sofrem em ve-lo se matando

Eu espero que ele indenpendente de qualquer coisa, se vamos ficar juntos ou não, se o pai e a mãe dele vão ter as atitudes corretas ou não Eu espero que ele faça qualquer coisa pra salvar a propria vida
É só isso que posso fazer por ele, rezar, orar   e ajuda-lo sem prejudicar mais ninguém nem a mim mesma.

O CAMINHO MAIS DIFICIL E DESCONHECIDO GERALMENTE É O QUE NOS LEVA A PAISAGENS MAIS BELAS.

E POR INCRIVEL QUE PAREÇA O MAIS DIFICIL NÃO ERA VIVER COM ELE NA ATIVA, FOI ABANDONAR MEUS SONHOS AO LADO DO AMOR DA MINHA VIDA E CONVINVER COM ESSE VAZIO ATÉ CONSEGUIR PREENCHE-LO NOVAMENTE DE UMA FORMA SAUDÁVEL E EM PAZ

FIQUEM COM DEUS

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

como impor Limites??!!



Buenas pessoal

Retornando a rotina...rs...ja falei bastante sobre limites, nós que convivemos com adicção ouvimos o tempo todo que devemos impor limites.....então quando paramos pra pensar e fazer uma lista dos limites a serem impostos...pelo menos eu quando fui fazer isso a primeira vez saiu mais ou menos assim:

Eu não aceito:

- Que ele use drogas
- Que ele beba em casa
- Que ele deixe de cumprir com as obrigações financeiras dele
- Que ele grite comigo
- Que ele me desrespeite
- Que ele passe a noite fora de casa
- Que ele falte as reuniões do NA

Ai eu tentei colocar isso em pratica, deu tudo errado, saia cada quebra pau....um fua...o famoso samba do crioulo doido...

Ai em uma partilha no grupo Amor Exigente....eu falei que não funcionava esse negócio de impor limites, o coordenador pacientemente me explicou que os limites deveriam ser impostos a MIM e não ao Adicto, pegou o mesmo exemplo acima e descreveu assim

A Kel não aceita pra sua vida

- Viver com quem use drogas
- Viver com alguém que beba dentro de casa
- Cobrir despesas financeiras de responsabilidade de outra pessoa
- Que alguém grite com ela
- Que alguém a desrespeite
- Que viva com um marido que fique a noite na rua
- Que seu marido viva na ativa e não busque a recuperação

Entenderam a diferença?

Eu não posso obrigar ninguém a nada, posso modificar somente a mim mesma...então se pra mim viver uma vida em paz eu não quero viver nada do que citei acima, quem é que precisa tomar uma atitude ELE ou EU?

EU né...se eu tivesse esperando ele respeitar os meus limites eu estaria até hoje debaixo do mesmo teto dele vivendo uma vida a qual eu não quero viver....

Dai comecei a entender o real sentido da oração da serenidade....

Senhor, concedei-me a serenidade para aceitar o que eu não posso modificar

Tive que aceitar que EU NÃO SALVOU OU MUDO  NINGUÉM...eu tive que entender isso e aprender a manter a serenidade, a não me desesperar mais, a não brigar mais, a aceitar que meu EX Marido era daquele jeito e ponto

Coragem para modificar as que eu posso

Só tinha um jeito de eu fazer com que meus limites fossem respeitados, saindo de perto dele, vivendo minha vida longe dele...precisei de muita coragem pra abandonar sonhos, pra reconhecer que sou impotente perante a doença dele, que não posso curar, que não sou culpada, que não causei

Sabedoria pra distinguir umas das outras

Precisei de muito aprendizado  sobre o assunto dependencia e codependencia pra conseguir separar o que era de minha responsabilidade o que não era, precisei olhar pra mim, pros meus defeitos e qualidades pra descobrir o pq eu me permitia viver algo que me destruia....pq eu não me amava, pq eu não me preservava...pq o OUTRO era sempre mais importante do que EU.

Isso não foi em um dia, foram Dias, Meses..e sera pro resto da vida, pro resto da vida SÒ POR HOJE eu vou me perguntar o que é que me faz feliz?

Vou parar, escutar meu coração, sentir a emoção e deixa-la fluir levemente...

Quando eu tiver pra explodir, aprendi que existe uma ferramenta maravilhosa que solta a pressão da panela...essa pressão sai pela boca...pela minha  boca...A PARTILHA...DOR DIVIDIDA, DOR DIMINUIDA

Aprendi que não sou de ferro, não sou Deus e não tenho obrigação de ser perfeita e sorrir o tempo todo...posso e devo chorar, gritar colocar pra fora o que eu estiver sentindo...seja bom ou ruim, apenas não devo permitir que meus desabafos prejudiquem alguém...por isso essa frase diz tudo JUNTOS SOMOS MAIS FORTES

Bom dia pra vcs

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

reflexão..METAMORFOSE




BUENAAAAAAAAAAAAAAAASSSSSSS

Galerinha que saudade de vcs...quantas saudadesss...

Dei uma bisbilhotadinha rápida pelas atualizações do Blog...e vi algumas amigas tristes...Lu e Mariazinha um grande abraço pra vcs...se eu esqueci de mais alguém que tb ta numa fase dificil....força...amu vcs

Estou voltando de férias hoje...colocando as coisas em ordem no trampo...

Neste tempo estive muito pensativa....comigo mesma...refletindo bastante...passando por uma reforma intima...digamos assim...confesso que isso é chato...as vezes meio depressivo...mais bem esclarecedor...
É como se fossemos tirando vendas de nossas vistas, passamos a enxergar de uma forma mais ampla tudo..os outros e nós mesmos...
Passei a perceber melhor o próximo e a mim mesma...ver que as pessoas tem muitos defeitos...que me irritam demais...porém eu não posso muda-las então aprendi..estou aprendendo a aceita-las como são valorizando as suas qualidades...
Enxerguei tb como tenho defeitos...e como é dificil trabalha-los...é dificil de enxerga-los...e mudar da mais trabalho ainda...porém essa é a unica forma de se alcançar a tão sonhada PAZ...as vezes me sentia depressiva e sozinha...num mundo de pessoas tão diferentes de mim e eu tão diferente dos outros...ai eu me apegava com Deus e pedia que me desse forças pra me modificar e me aceitar..pra aceitar o próximo...
Ai assim não me sentia tão ET...rs..
Estou nesse processo ainda...me conhecendo..afinal era tudo o que eu queria né...rs...da um trabalho..hahaha
Mais ao mesmo tempo me traz muita tranquilidade em relação AO OUTRO...AOS OUTROS...de uam forma geral...

Estou a cada dia mais entendendo que não vale a pena eu perder a paz por causa de ninguém...então quando algo acontece que me entristece, me irrita...trato logo de rezar..orar...cantar...e lembrar dos  motivos que tenho pra ser feliz...e aos pouquinhos encontro o meu equilibrio.

Espero nesse ano conseguir cada dia mais me equilibrar...frente as situações...

RECUPERAÇÃO DA UM TRABALHO GENTE...RS..MAIS É O UNICO CAMINHO..NÃO EXISTE OUTRO...QUALQUEWR OUTRO ME LEVERÁ DENOVO PRO FUNDO DO POÇO

O qual eu conheço bemmmm o sofrimento...então eu posso não estar vivendo "saltitando" de felicidade...rs...mais estou conseguindo encontrar a minha paz onde ela sempre esteve DENTRO DE MIM

Quanto ao Du...está internado...e a visita será dia 03/02...dessa vez está sendo bem diferente, eu estou me comportando bem diferente...realmente eu não penso mais se ele ta aproveitando da forma que deve essa oportunidade...dessa vez no bom sentido não estou nem ai...apenas pedindo pra Deus que ilumine o Du..no caminho que ele precisa seguir...pra conseguir ficar de pé...

Um grande abraço a todos vcs...muitas saudades vcs não imaginam quanto...

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bjinhu Kel